Dans ce petit blog, je vous propose différents articles sur les entraînements en Triathlon et Course à Pied, au fil des jours et de mon humeur…
Vous y trouverez des conseils techniques, des séances types et quelques autres … gourmandises !
Je me suis souvent appuyé sur l’expertise de spécialistes tels que Guy Thibault ou Gilles Dorval mais je vous livre également une approche plus personnelle de l’entraînement.
Bonne lecture.
Nébout Gigasport 2000 - Le Blog 