Mois : mars 2016

Championnats de France de Duathlon (Distance M) à Sénart(77).

8 mars 2016

Après ma médaille d’argent aux Championnats de France de Duathlon (Distance S) à Embrun(05) en Août, je m’attaque cette fois-ci à la distance supérieure, ce week-end, à Sénart, dans la région parisienne. Le défi à relever s’annonce bien plus délicat, pour de multiples raisons. Avec le passage en 2016, je vois arriver dans ma catégorie (V4 … Lire la suite Championnats de France de Duathlon (Distance M) à Sénart(77).

Les facteurs clés de la Performance

2 mars 2016

La performance en compétition résulte d’une utilisation optimale des différents éléments permettant aux athlètes de s’exprimer à 100% de leurs capacités. L’analyse de ces facteurs permet d’élaborer des stratégies d’entraînements spécifiques à chaque sport et d’établir une préparation millimétrée en vue des échéances.      Même s’il existe des facteurs types communs à tous les … Lire la suite Les facteurs clés de la Performance