Un petit sondage.
28 décembre 2015
Voici le lien pour participer à ce petit sondage pour mieux vous connaitre et noter le blog. Merci.
Mois : décembre 2015
Petite séance VMA en Natation
22 décembre 2015
Entrainement en natation Pour une VMA à 3,6 km/h (soit 6’40 aux 400 m). C’est à dire pour moi !… Ma VMA est d’ailleurs bien pratique puisqu’elle correspond à 1″ pour 1 m et je n’essaie donc pas de l’améliorer !… Le corps de séance est bien entendu à adapter en fonction de sa VMA. Échauffement … Lire la suite Petite séance VMA en Natation
Check-List Triathlon
20 décembre 2015
Pour ne rien oublier lors de votre prochain Triathlon ! Avec la complicité d’Alix Bonsirven, Chargée de communication de l’équipe Elite-Filles du Triathlon Toulouse Métropole. Compléter à la main selon vos propres besoins Version Excel imprimable.
Joyeuses Fêtes à tous !
20 décembre 2015
Le père Noël est au top de sa forme. Comme vous, il se prépare pour le Triathlon de Toulouse Métropole !…
Allures d’entraînement en Natation, Vélo et Course à Pied.
10 décembre 2015
Voici un descriptif des différentes allures pour la natation, le vélo et la course à pied. * la VMA est la Vitesse Maximale Aérobie (en m/s en natation ou en km/h en course à pied) et la PMA est la Puissance Maximale Aérobie (en W en cyclisme) D’après le plan IATE de la Fédération Française … Lire la suite Allures d’entraînement en Natation, Vélo et Course à Pied.
La nouvelle recrue : Ines Santiago
7 décembre 2015
Ines Santiago rejoindra le Triathlon Toulouse Métropole en 2016. Elle intrègrera le groupe élite-filles, afin de participer au Championnat de France des Clubs, en Division 2 nationale. Ines originaire de Galicia, au Nord-Est de l’Espagne, poursuit actuellement ses études au Centre National de Hautes Performances Sportives de Madrid. Âgée de 18 ans, Ines est Championne … Lire la suite La nouvelle recrue : Ines Santiago
Groupe Elite-Filles du Triathlon Toulouse Métropole
7 décembre 2015
Les filles du Triathlon Toulouse Métropole souhaitent la bienvenue à leur future coéquipière, l’espagnole Ines Santiago. Au 1ier rang : Marguerite Petit-Talamon, Marion Marmorat(Capitaine), Romane Pascal. Au 2e rang : Pauline Larroze-Lauga, Camille Larroze-Lauga, Elodie Barboteau, Audrey Monchecourt, Mylène Marionneau.
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